Riippumattorentoutus

Riippumattorentoutus on rauhoittava ja palauttava elämys luonnon keskellä. Aktiviteetti toteutetaan metsässä, jossa osallistujat asettuvat riippumatoihin ja keskittyvät kehon ja mielen rentoutumiseen. Ohjattu hetki sisältää lempeitä hengitys- ja rentoutusharjoituksia, jotka auttavat rauhoittamaan hermostoa ja irrottautumaan arjen kiireestä. Metsän äänet, tuoksut ja ympäristö tukevat kokonaisvaltaista rentoutumista. Harjoitus ei vaadi aiempaa kokemusta, ja se sopii kaikille, jotka kaipaavat hetkeä pysähtymiselle ja palautumiselle. Riippumaton kevyt keinunta lisää rentoutumisen tunnetta ja auttaa päästämään irti jännityksistä. Riippumattorentoutus tarjoaa mahdollisuuden hiljentyä ja nauttia luonnosta kiireettömästi. Kesto: 60–90 min Ryhmäkoko: 6–12 hlö Saatavilla: ympäri vuoden