Rantajooga
🌿 Kesän rantajoogat Radalla Resortissa
Kesäillat, järvimaisema ja lempeä liike kohtaavat Radalla Resortin rantaterassilla. Kesän rantajoogat tarjoavat rauhallisen hetken pysähtyä, hengittää ja palautua luonnon äärellä Urajärven rannalla.
Joogatunnit järjestetään rantaterassilla klo 18 seuraavina päivinä:
3.6. • 17.6. • 1.7. • 15.7. • 5.8.
✨ 1.7. erikoisilta
klo 17.30–18.30 terassijooga
klo 19–20 saunajooga
60 minuutin rantajoogatunnilla tehdään kehoa huoltavaa, lempeää ja hitaasti virtaavaa joogaa, jossa hengitys ja liike yhdistyvät rauhalliseksi kokonaisuudeksi. Tunnilla huolletaan myös fasciakudosta ja vapautetaan kehon kireyksiä pallohieronnan avulla. Harjoitus sopii kaikille eikä aiempaa joogakokemusta tarvita.
Joogan jälkeen iltaa voi jatkaa pehmeissä löylyissä ja virkistäytyä uiden järvessä. Elämyksen viimeistelevät smoothie ja iltapalaleipä rantamaisemissa.
🧖♀️ 1.7. järjestettävässä saunajoogassa harjoitus tehdään lämpimässä noin 40–50-asteisessa saunassa lauteilla istuen. Lempeät avaavat ja vahvistavat liikkeet yhdistettynä saunan lämpöön rentouttavat lihaksia ja rauhoittavat hermostoa tehokkaasti. Saunajooga sopii myös ensikertalaisille.
-saunajoogaan pieni pyyhe ja laudeliina
Tunti järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään kolme. Mahdollisesta peruutuksesta ilmoitetaan sähköpostitse edellisenä iltana. Varaathan tai peruthan osallistumisen viimeistään 24 h ennen tapahtumaa.